マリンスポーツの後、夫は必ずあせもができてしまいます。
ウェットスーツでかぶれちゃうんでしょうね…(；´･ω･)
マジョラムは、筋肉痛対策も兼ねて。
普段より治りが早いみたいです。
やっぱりアロマ！100人乗ってもダイジョーブ！心強い！
私も筋肉痛になりそうだったので、残りのオイルでトリートメントしました。
しかし残念ながら、翌日しっかり筋肉痛です｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
夕飯食べ過ぎて、胃が痛たたたたたたた。
しかし。配分張り切りすぎました。真似しないほうがいいです！！
これをお腹に塗り塗り。
びっくりするぐらいスースーして、かなり楽になりました。
お薬信者の旦那も、私の回復っぷりに驚いてました！
へへ、ざまーみろ！←
が、しかし。３滴はやりすぎです。
キャリアオイル10mlに対して、精油は２滴が限度ですー！
頭痛と不眠と便秘に悩む知人に作ってあげたトリートメントオイルです。
このオイルで肩〜頭をマッサージしてあげたら、頭痛がスッキリしたって♪
香りもバランスがよくて、かなりいい感じ。
自分用に作ってもいいかな〜〜（＾＾）
先日初めて、サロンでアロマトリートメントを受けました。
そのときのオイルのブレンドです。
盗み見てきた訳じゃないですよっ。。
ちゃんと書いてあったんです。
スッキリしたサイプレスに、爽やかなグレープフルーツがほんのり香り、
甘いゼラニウムの香りでうっとりリラックス♪
自分でも作ってみようと思います。
化粧水と保湿ジェルが切れたので、それらを作ったついでに虫よけスプレーとかゆみ止めジェルも作ってみました♪
ほんのりいい香り♪使っていると周りからも「いい匂い〜♪」と言われました
続いては、保湿ジェルを作ったときに、精油を混ぜる前のジェルを少し拝借してかゆみ止めジェル♪
こちらはこめかみに少しつけると、頭痛緩和にも◎
ジェルの作り方はこちら 基本のジェル：ナチュラルラボトリーズ
夜に髪を洗うときにもうひとつヘアパック用のオイルを作りました。
髪にも心にも優しいブレンドです。
湯船につかっている間もほのかにいい香り〜。
使用法はヘアパックでフケ予防を参照してください。
何を隠そう、私は超フケ性です。
秋から冬にかけては、洗髪にとても気を使います。
すすぐときに手を抜いたら翌朝どころか、ドライヤーで髪を乾かしているときから、すでにフケ…。
ドライヤーの前に、保湿ジェルを頭皮につけてみたりもしましたが、今ひとつ…。
そこで見つけたのが
アロマで頭皮＆ヘアパック♪
しばらく↓とは別の精油でやってたんですが、フケがだいぶ減りました〜！
抜け毛も減りましたヨ。（元々気にしてはなかったんですが。）
ローズマリーが入ってる＋柑橘系を使ってないということで、『朝専用』って名付けてみました。
『○○専用』って、流行ってるし（笑）
最近朝風呂も多いので〜。
お風呂の前に、頭皮にオイルをなじませます。
ついでに髪にもなじませます。
そして頭皮をぐいぐいマッサージ。軽く髪を引っ張ってみても気持ちいい★
目も覚めてきますよ〜。
気が向けばそのまま蒸しタオルを巻いておきます。
その後普通に髪を洗えばＯＫ。
オイルをつけすぎるとちょっとベタッてなるので、
量にはちょっと注意してください。
風邪の治りかけで咳が続いたので、こちらのオイルでお風呂。
フランキンセンスは咳などによいといわれますね。
お風呂に精油を入れるときは、服を脱ぐ前にお風呂の蓋を開けて、オイルを垂らしておきます。
浴室に入ったときの香りで一日の疲れもふっとびます。
フランキンセンスの香りがいつもにまして心地よく感じました。
体が欲していたのかもしれません。
11月にアロマテラピー検定１級を受けたのですが、昨日合格通知が届きました♪
アロマ環境協会の会報も同封されていました。
精油を使ったアロマテラピー以外にも、スキンケアや環境のことなど色々載ってて、
眺めているだけで楽しい〜♪
こうなると、次の資格『アロマテラピーアドバイザー』が欲しくなってきます。
資格取得のための講習が次は２月にあるようですが、
この時期物入りでお金が・・・（＾＾；
８月に受けてみようかな。
姉妹揃って混合肌です。
妹は私より５歳下ですが、肌年齢は私の実年齢より５歳上なんだそうです。
もしかしたら私より上かもしれません。
そんな不憫な（失礼）妹と共用で使えそうな化粧水をつくってみました。
ゼラニウムは皮脂のバランスを整えてくれるのだそうな。 混合肌には最適のようです。
肌年齢30台の妹曰く、
「化粧水が合うのか、生理がはじまったからなのかわからないけど、肌の調子がよくなった」そうです。
わたしもまずまずです。
